GINSENG

Esta planta de pequeño tamaño es tradicional de China. Se utiliza la raíz farmacéuticamente.

El ginseng es una de las plantas medicinales más antiguas y conocidas del mundo. Puede presentarse en infusiones, pastillas, caramelos y suplementos. 

Pero, ¿se sabe para que sirve? A continuación os lo explicamos! 

• Lo más conocido del ginseng es que aporta energía. Ayuda a superar el cansancio y la fatiga, ya sea física o mentalmente en la concentración por ejemplo. También combate la ansiedad y la depresión.
• Actúa en la regulación del colesterol y de la tensión arterial elevada.
• Es positivo para nuestro corazón y en conjunto para todo el sistema cardíaco y circulatorio.
• Es antioxidante, ayuda a fortalecer el sistema inmunitario y por lo tanto a defender nuestro cuerpo ante muchas enfermedades, entre ellas el cáncer.
• Regula los niveles de azúcar en sangre evitando que la diabetes se nos dispare.
• Ayuda al cuerpo a eliminar toxinas, en la orina, por lo que trabaja en compañía del riñón.

Contraindicaciones:

Tomada en exceso, como todo, no es bueno. Puede producir insomnio, ansiedad y nerviosismo. Todo lo contrario a lo que queremos consumiendo esta planta.