LA MANZANILLA

Hola, buenas tardes:

Hoy en el blog vamos a hablar acerca de los beneficios y usos de la manzanilla:

La manzanilla es una hierba aromática que, desde hace siglos, se utiliza con fines medicinales. Su origen es en Europa y de ahí se introdujo a América, en la cual es muy comercializada y cultivada.

TIPOS DE MANZANILLAS 

En Europa hay dos tipos comunes: la alemana o la manzanilla azul. Ambas son muy beneficiosas y tienen propiedades similares.

 

A la manzanilla siempre se le atribuyen muchas cualidades curativas pero realmente no hay ningun estudio científico que nos asegure la certeza de ella.

Entre muchas de las cualidades de esta planta, voy a destacar las que más relevancia pueden tener en cuanto a nuestra vida diaria:

• Es un antiinflamatorio. Nos ayuda a aliviar los procesos de inflamación de dos maneras; tanto tomándola o usándola externamente.
• Cuando una persona posee problemas de garganta, encías.. la puede utilizar para hacer gárgaras y así disminuir las molestias.
• En los problemas digestivos, cuando poseemos un dolor de barriga, uno de los mejores remedios para aliviar el dolor es la manzanilla.
• En momentos de ansiedad, tristeza, irritabilidad.. Se puede utilizar como calmante y tranquilizante, complementario de la tila. 

Además de su utilización en salud, la manzanilla también se utiliza para nuestra estética: aclarar el pelo, descongestionar la piel, calmar irritaciones..

¿CÓMO USARLA?

Pues bien, no hay una manera en concreto de utilizarla, sino que hay varios dependiendo de la manera en que más le guste a la persona:

• La más utilizada es su infusión (té), ya que posee un sabor que normalmente es de agrado.
• Se puede utilizar para baños, limpiar heridas, compresas, masajes..
• En cuanto a la estética, se puede utilizar en vapor y asi limpiar nuestro rostro.

CONTRAINDICACIONES

 La manzanilla, como todo, posee ciertas contraindicaciones que deberiamos conocer para asi darle un buen uso:

• En las mujeres embarazadas, existen recomendaciones que dicen que durante el primer trimestre no se ingieran ya que pueden causar efectos abortivos.
• En muchos paises se le considera una hierba caliente que en muchas cantidades puede causarnos problemas en nuestro sistema urinario.
• A veces puede causar alergías, pero es poco frecuente. 

Para finalizar, os pondré este video sobre la manzanilla:
propiedades y beneficios

Despues de haber leído esta publicacion, esperamos que os haya quedado más claro como utilizar la manzanilla y los diversos usos que puede tener. Gracias por vuestra atención!