TÉ VERDE

El té es un árbol típico de la India y de China. Se cultiva en países del este de Asia y es una planta que suele medir entre uno y siete metros de altura. Tiene abundantes remedios vegetales, sobretodo los que actúan directa o indirectamente en la circulación. 

Beneficios:

• Ayuda a adelgazar, se nota sobretodo en personas con sobrepeso.
• La hoja del té, triturada en las infusiones reduce el riesgo de cáncer, osteoporosis y enfermedades cardiovasculares.
•  Reduce el estrés y la ansiedad.
• Ayuda a la circulación sanguínea.
• Reduce la acumulación de grasa a nivel hepático.
• Es diurético, ayuda a facilitar la digestión y a evitar la pesadez después de las comidas.
• Aumenta la producción de orina con lo que en grandes dosis puede llegar a la deshidratación, así que es bueno tomarlo con precaución.

Contraindicaciones:

• Contiene caféina y teína, por los que es estimulante, así que no lo toméis a altas horas de la tarde-noche si no queréis tener insomnio.
• Las personas hipertensas deben tener cuidado ya que actúa sobre el metabolismo cardíaco lo que puede producir excitación arterial y con ello un aumento de la tensión.
• Es diurético, así que es conveniente controlar otros fármacos que también ayudan a eso y no excederse.
• En altas cantidades puede producir nerviosismo, vómitos, diarreas, gases, temblores y mareos.