FENOGRECO

HOLA BLOGGEROS!

En el post de hoy vamos a hablar sobre el fenogreco, que es una hierva de origen mediterráneo cuyas hojas se usan tanto en infusiones y tés, como mezcladas con cremas tanto para uso estético como medicinal.

Para usarlas y obtener el máximo beneficio de sus propiedades hay que seguir una serie de recomendaciones:

• En el caso de que se use para bajar de peso: hay que tomar fenogreco siguiendo una dieta baja en productos refinados y harinas blancas. Tampoco leche de vaca ni derivados ya que llenan al cuerpo de toxinas y grasas saturadas. Hay que tomarse una infusión en ayunas cuatro veces a la semana.
• En el caso de que se use contra la artritis: hay que seguir una dieta en la que se evite el azúcar y harinas refinadas. Hay que tomar una taza en ayunas con jugo de limón exprimido y otra 20 minutos después de comer. Hay que realizarlo cuatro días a la semana combinándolo con ejercicio para evitar el estrés.
• Contra parásitos: hay que preparar un litro de infusión de fenogreco. Beberlo en ayunas y así con dos tazas más durante el día. Hay que repetirlo durante 7 días evitando todo lo relacionado con panadería, carne roja y leche de vaca. 

• Contra flemas: beber durante un día un trago cada hora de una infusión de fenogreco.
• Para curar el hígado y problemas de piel: hay que hacer una dieta depurativa comiendo solamente papaya y tres tazas de fenogreco al día, sumándole un litro de agua pura. Hay que realizarla durante dos días seguidos.
• Para hacer crecer el cabello: mojando los dedos en la infusión de fenogrego, posteriormente aplicarlo dandonos un masaje en el cuero cabelludo.
• Contra estreñimiento y para prevenir cáncer de colon.

Ademas de las citadas, el fenogreco posee otras propiedades de entre las cuales voy a citar algunas importantes. Además me apoyaré en un video, en el cual se explican más detalladamente todas las propiedades del fenogreco. El enlace lo pondré al terminar de citar las propiedades:

1. Combate el colesterol nocivo
2. Contra los niveles de azúcar en sangre
3. Es de gran ayuda en casos de diabetes
4. Es rico en antioxidantes--> ayuda a rejuvenecer tejidos.
5. Ayuda a relajarse y es muy buen tónico del sistema de defensas del cuerpo.

propiedades del fenogreco

CONTRAINDICACIONES

En las mujeres embarazadas puede provocar el aborto involuntario ya que tiene efecto estrogénico.
Puede causar enfermedades intestinales.
Las personas que son alérgicas a las leguminosas pueden ser alergicas al fenogreco. Los sintomas se manifiestan con estornudos, rinitis, sibilancias..





Espero que hayais aprendido un poco más sobre el fenogrego si lo conociais y si no, espero que los que no sabíais de su existencia os haya quedado todo claro! Gracias por seguirnos!