Escaramujo

Buenos días! Como todos los días hoy os traemos una nueva entrada sobre plantas medicinales. En este caso os hablaré del Escaramujo, una planta con numerosas propiedades.

A continuación os dejo once propiedades muy importantes que posee esta planta:

1. Mantiene sano y en buen estado el colágeno de la piel. 
2. Su aceite esencial, usándolo externamente, restaura la firmeza de la piel, ya que tiene propiedades nutritivas, rejuvenecedoras y astringentes en los tejidos. 
3. El escaramujo se puede comer crudo y fresco, en cuyo estado representa una rica fuente de Vitamina C, solo hay que remover las semillas. Su alto contenido en Vitamin a C lo convierte en una de las mejores fuentes vegetales de esta vitamina mejor que el kiwi, la naranja e incluso el limón. 
4. Sus frutos contienen poderosos antioxidantes los cuales previenen el envejecimiento prematuro en la piel y restauran los tejidos y células de todo el cuerpo. 
5. Es bueno para prevenir infecciones de la vejiga, combate resfriados y contagios. 
6. Ayuda en casos de mareo y jaqueca. 
7. En infusión ayuda a prevenir la aparición de cálculos renales y biliares. 
8. Tiene propiedades diuréticas. 
9. Es antiinflamatorio y cicatrizante. 
10. Tiene propiedades antidiarreicas. 
11. Tiene un buen contenido de vitaminas A, D y E, y flavonoides antioxidantes.

¡Gracias por vuestra visita!

GINSENG

Esta planta de pequeño tamaño es tradicional de China. Se utiliza la raíz farmacéuticamente.

El ginseng es una de las plantas medicinales más antiguas y conocidas del mundo. Puede presentarse en infusiones, pastillas, caramelos y suplementos. 

Pero, ¿se sabe para que sirve? A continuación os lo explicamos! 

MENTA

La menta, de nombre científico Menta piperita o yerba de zarpo, es comestible en ciertas regiones como la mediterránea. Se produce mayoritariamente en Estados Unidos, aunque su origen es europeo; en concreto griego y romano donde se utilizaba para aromatizar el agua de sus baños. La menta contiene entre otros componentes; vitamina A, C, B1,B2 y B3, minerales, fibra y antioxidantes.

PEREJIL

Hola bloggeros!

En el post de hoy voy a hablar sobre el perejil, uno de los vegetales más conocidos por todos. 

Posee unas propiedades antioxidantes, además de tener otra larga lista de virtudes que benefician a nuestra salud y belleza.

A continuación voy a hablaros sobre las propiedades del perejil:

• Posee propiedades depurativas, es un buen remedio para limpiar la sangre y la piel de toxinas e impurezas.
• Es un buen remedio para tratar el cáncer, problemas cardiovasculares, venas congestionadas.. Ya que contiene propiedades antioxidantes y depurativas.
• Tiene mucha más vitamina C que las naranjas.
• En algunos platos de digestión pesada se adornan con una rama de perejil ya que tiene propiedades digestivas eficientes.

• Tiene propiedades diuréticas que sirven para las personas que retienen líquidos o tienen problemas de obesidad.

En cuanto a sus usos y aplicaciones son:

1. Jugo de perejil contra obesidad y celulitis
2. Jugo de perejil para tratar cáncer: para esto hay que eliminar de la dieta alimentos procesados a añadidos con químicos, colorantes, conservantes..
3. Jugo de perejil para rejuvenecer y curar piel: beber en ayunas un te de perejil con limón, bien caliente.
4. Jugo de perejil para curar cabello.
5. Jugo de perejil contra retención de líquidos.
6. Jugo de perejil contra artritis y reumas.

El perejil en su estado natural y con buenas dosis no debería producir ningún tipo de efecto secundario. 

Sin embargo, hay casos en que las personas tienen hipersensibilidad a alguno de los componentes de la planta, y esto puede ocasionar algún malestar estomacal, alergias o algún otro tipo de problema. 

La solución de esto consiste en dejar de ingerir el perejil para que los síntomas se eliminen.

No se recomienda su consumo a las personas que padezcan de insuficiencia renal.


En este video podréis observar los beneficios y las propiedades del perejil que tienen mucho que ver en una alimentación sana y segura:
perejil 

PASIFLORA

La pasiflora es una planta aromática, usada para jardines por la belleza de sus flores. También se utiliza para la salud. Sus frutos son rojizos, similares a las granadas.Su nombre tiene el significado de Flor de la Pasión. Sus características hacen referencia a la Pasión de Cristo. La corona floral simula la corona de espinas, sus estambres como las llagas y los tres clavos. Es llamada también maracuyá entre otros.

GENCIANA

HOLA BLOGGEROS!

En la entrada de hoy voy a hablar sobre la genciana, una planta perenne que tiene una raiz gruesa y un tallo del cual brotan hojas elípticas. Sirve para tratar hipotiroidismo, el sistema nervioso, lombrices, el hígado débil..

La genciana presenta una serie de propiedades medicinales y por eso se le considera una planta medicinal. Entre ellas destacan:

• Es útil para tratar heridas, cortes externos, gota, artritis.
• Estimula la glándula tiroides.
• Depura la sangre.
• Para las personas que tienen poco apetito, anémicos, convalencientes.. Se recomienda ya que es un buen tónico estomacal.
• Es un buen remedio para bajar la fiebre.
• Es muy efectiva en el caso de malaria ya que es capaz de destruir los "protozoarios" causantes del paludismo que parasitan los glóbulos rojos de la sangre. 
• Tonifica el sistema nervioso y a todo el organismo.
• Útil para tratar la debilidad muscular.

A continuación, voy a hablar sobre la violeta de genciana, que es un preparado de la misma y es un tratamiento ideal para hongos e infecciones o cortes en la piel. Solamente vale para uso EXTERNO. Se usa para combatir la Cándida Albicans, que es un hongo que suele causar infecciones en la piel o en las membranas mucosas (en la boca).

También puede causar dolor y ardor en los pechos, llegando a extenderse hacia la axila o espalda de la madre.

CONTRAINDICACIONES

Si se usa en altas dosis puede causar dolor de cabeza. 

Las personas que padecen úlcera gastroduodenal activa tienen que evitarla ya que activa la secreción de los jugos gástricos.

Durante la lactancia, se debe evitar ingerirla exceptuando si la persona padece hongos en el pezón.

ABROTANO HEMBRA

El abrotano hembra o Santolina chamaecypa rissus es un arbusto perteneciente a la familia de las asterácea. Posee un gran número de tallos finos sobre los que naccen hojas verdes y estrechas. Puede medir alrededor de 50 centímetros de altura y tiene un olor parecido al de la manzanilla, pero menos agradable. Tiene flores amarillas en lo alto de sus tallos. Podemos encontrarla en el sur de Europa y Norteamérica.

COMPONENTES ACTIVOS

• Santolina
• Aceites esenciales.
• Flavonoides.
• Taninos y catequinas.

Podemos encontrar un gran uso de esta planta como fuente medicinal. Tiene beneficios tanto a nivel interno como externo:

USO INTERNO:

• Digestivo: favorece la digestión en caso de pesadez estomacal.
• Previene la aparición de pólipos.
• Propiedades estomacales.
• Antibiótico.
• Vermífugas: efectivo en la eliminación de lombrices a nivel intestinal.
• Emenagogas: facilita el ciclo menstrual y debilita los dolores.

USO EXTERNO

• Fvorece la presencia del cabello.
• Desinfectante.
• Posee gran cantidad de aceites aromáticos.

EFECTOS SECUNDARIOS

A grandes concentraciones puede ser tóxica en embarazadas o en período de lactancia, puede ocasionar abortos y también puede ser vomitiva.

Abedul

Muy buenos días. Hoy hablaremos de las maravillosas propiedades medicinales del Abedul, un árbol bastante común, del cual la mayoría de la gente desconoce sus usos.

El Cardo Santo

El Cardo Santo es una planta cuyos beneficios y plantas medicinales son muy poco conocidos.

ZARZAMORA

Rubus ulmifolius es conocido como zarza, mora o zarzamora; pertenece a la familia de las rosáceas y se conoce mayoritariamente por sus frutos. Esta planta es invasiva y crece muy rápido, llegando incluso a generar raíces desde sus ramas. La podemos encontrar en los bosques de casi toda Europa, entre malezas o dispersas, norte de África y sur de Ásia.

el ALCANFOR

HOLA BLOGGEROS!

En el post de hoy voy a hablar sobre el ALCANFOR (árbol de alcanfor, alcanforero, o científicamente "Laurus Camphora"). Es de origen asiático, pero se difundió por Europa gracias a sus cualidades que puede ser desde controlar los malos olores hasta muchas otras propiedades medicinales.

Concretamente, el alcanfor es una sustancia blanca y cristalina que se utiliza como insecticida, aromatizante y también por sus propiedades antisépticas. El olor es fresco y se distingue facilmente y su aceite posee muchos usos, ya que es más estimulante y útil para el dolor de estómago y colitis (afección en la que el revistimiento del intestino grueso--> colon, y el recto están inflamados)

Continuaré hablando sobre sus PROPIEDADES BENÉFICAS:

1. Posee cierto efecto analgésico, ya que tiene un sabor amargo y algo refrescante similar al de las hojas de menta, con lo cual al aplicarlo localmente se percibe una sensación de entumecimiento en la zona.
2. Mejora la circulación.
3. Según tradición popular, se utiliza para prevenir algunas enfermedades como por ejemplo la varicela, ojos rojos o conjuntivitis.
4. Posee propiedades carminativas, lo cual es bueno para aliviar los gases y el hinchazón abdominal provocado por ellos.
5. Favorece un buen metabolismo y una buena digestión ya que es estimulante.
6. Se utiliza en pomadas y en lociones para tratar enfermedades de la piel como por ejemplo las infecciones por hongos, ya que es antiséptico y desinfectante, pero no se recomienda usarlo con heridas abiertas porque produce irritación.
7. El aceite de alcanfor es descongestionante al diluirlo en agua caliente para que aspiremos el vapor que resulta, y esto ayuda a que se descongestionen las vías respiratorias. Además de esto, consumir una infusión de alcanfor posee un efecto expectorante, ya que ayuda a expulsar flemas y combatir la congestión o la tos.
   
8. Por otro lado tenemos el aceite de alcanfor insecticida que sirve para eliminar los insectos o también podemos utilizarlo para eliminar los piojos si se mezcla con el agua del baño.

 

 

 

 

 

 

APLICACIONES DEL ANCANFOR PARA LA SALUD

1. Se puede usar para el beneficio de la piel: 

• Es útil para la inflamación.
• Acné.
• Piel grasa.
• Erupciones cutáneas como los granos.

2. Fortalece el sistema inmunológico.

3. Mejora la circulación porque es útil en caso de dolor muscular/articulaciones.

Pero como no todo iba a ser bueno, ahora os voy a hablar acerca de sus CONTRAINDICACIONES:

Hay que consumirlo de una manera cauta ya que en dosis excesivas puede ser tóxico e incluso llegar a originar trastornos graves para el organismo.

En el caso de los niños no lo deben utilizar ya que puede causar vómitos, dolores de cabeza, cólicos.. y en el peor de los casos llega a originar paros respiratorios.

Las personas embarazadas/durante la lactancia, personas con enfermedad de parkinson y epilepsia, deben evitar su uso.

No se debe utilizar en la piel del rostro ni aplicarlo en las fosas nasales o personas que padezcan de asma. 




Video explicativo sobre el alcanfor:
https://www.youtube.com/watch?v=uXJkpP1igX8 

CACAO

El cacao sale del árbol del cacao, originario de México y América Central. Su cultivo se extiende a regiones de África y Asia. Alcanza de 6 a 10 metros. Desafortunadamente las semillas de cacao solo se encuentran disponibles en los países tropicales en los que se cultiva el cacao.

Fresno

El fresno es un árbol muy común cuya corteza, hojas y frutos contienen una gran cantidad de propiedades medicinales muy útiles.

TÉ VERDE

El té es un árbol típico de la India y de China. Se cultiva en países del este de Asia y es una planta que suele medir entre uno y siete metros de altura. Tiene abundantes remedios vegetales, sobretodo los que actúan directa o indirectamente en la circulación. 

JARA

La jara es conocida también bajo su nombre científico Cistus. Podemos encontrarla por las costas mediterráneas. Si se encuentra en un medio favorable es alto y sus hojas se encuentran enfrentadas, las hojas jóvenes son verdes y robustas, se dividen en 10 compartimentos que resisten magníficamente al fuego; mientras que las más viejas tienen un color grisáceo.

FLOR DE JAMAICA

HOLA BLOGGEROS!

En el post de hoy hablaremos sobre la flor de Jamaica, tambien comocida como "HIBISCO". Es una flor de color rojo intenso y que posee un sabor agradable. Con ella se pueden elaborar bebidas refrescantes y platillos y además de esto tiene unas propiedades muy beneficiosas, destacando su capacidad para adelgazar y bajar los kilos demás cuando lo tomamos en infusión o te. 

También tiene gran cantidad de vitamina C, que hace que el sistema de defensas de nuestro cuerpo se refuerce y combata las infecciones correctamente.

¿CUALES SON LAS PROPIEDADES QUE MÁS DESTACAN?

Pues bien, la flor de Jamaica posee una gran cantidad de propiedades beneficiosas entre las cuales destacan:

1.  Diurético.
2. Tiene un gran efecto laxante ya que ayuda al estómago a asimilar y al intestino a evacuar de una manera correcta.
3. Posee propiedades digestivas.
4. Rica en vitamina C. Es bueno ya que tiene un poder antioxidante que remueve a las células y tejidos muertos o dañados reparándolos por unos nuevos y esto es bueno para cuándo bajamos de peso.
5. Relajante muscular.
6. Es refrescante y útil para cuando estamos a elevadas temperaturas.

La dieta con esta infusión ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas y grasas nocivas y es una de las más eficientes para perder los kilos de más. 

¿CUALES SON SUS EFECTOS SECUNDARIOS Y CONTRAINDICACIONES?

 Hay investigaciones científicas que dicen que su consumo prolongado y excesivo puede reducir el número de espermatozoides en el hombre, dando lugar a un problema de fertilidad.

En cuanto a la mujer, dicen que su consumo excesivo puede evitar la implantación del embrión en el útero, provocando abortos espontáneos.

 

Tiene una acción antihipertensiva, con lo cual su consumo en exceso podría reducir la tensión arterial en las personas que tienen presión baja y puede resultar perjudicial además de producir diarrea debido a su acción depurativa y laxante.

Puede producir reacciones alérgicas en personas sensibles a algunos de sus componentes activos. Si tras su ingesta se produce alguna reacción, su consumo debe suprimirse y acudir al médico. 

CALABAZA

Se acerca Halloween... Y como no podía ser de otra forma, os traemos la CALABAZA, tan presente estos días en todos los sitios. 
Es que además de como adorno, la calabaza es un perfecto alimento para hacer en purés, a la plancha, con menestra y mil maneras más que se os ocurran llenas de nutrientes y muy saludable.

El EUCALIPTO

HOLA BLOGGEROS!

En el post de hoy voy a hablar sobre el eucalipto, que es un árbol el cual posee unas hojas perfumadas que tienen propiedades medicinales que son utilizadas para curar las vías respiratorias (entre otras cosas). 

Además, de estas hojas se extrae aceite que es utilizado en muchos remedios, algunos de los cuales explicaré a continuación:

• Problemas en la piel: se suele utilizar en primeros auxilios ya que tiene propiedades cicatrizantes y reparadoras y por ello se usa en heridas, cortes, ampollas... y también ayuda en erupciones de la piel, picaduras de insectos..
• Si añadimos gotas de este aceite a una tina de baño que contenga agua caliente, beneficia a la piel y sobretodo al organismo y vías respiratorias al inhalar el vapor. Hay que añadir un dispersante porque los aceites esenciales no son solubles en agua.
• Relajante muscular: el aceite de eucalipto se usa para masajes relajantes o terapéuticos.
• Para el cabello: estimula los "folículos" del cabello. Se tiene que masajear una pequeña cantidad de aceite en el cuero cabelludo y repetir esta acción de forma regular para que el cabello crezca fuerte y sano. Si se usa de manera habitual una hora antes del baño hace que el pelo sea brillante; sin embargo, no podemos usarlo excesivamente ya que sino hará que se vea sucio y grasiento.
• Mejoras en el aliento: se puede utilizar como enjuague bucal, además de que también mejora otros problemas bucales. . 
• Para las personas que padezcan asma, cuando tengan un ataque si se masajea en el pecho con unas gotas de eucalitpo se puede respirar mejor. Si se quiere un alivio inmediato se puede poner unas gotas en el cuello de la camisa.

Estos son algunos de los muchos remedios que el aceite de Eucalipto nos proporciona. A continuación, pasaré a hablar sobre los efectos secundarios que éste posee:

1. Diarrea
2. Náuseas
3. Vómitos
4. Malestar estomacal 

Hay muchas personas que sin saberlo, pueden ser alérgicas. Los síntomas de ello son:

1. Mareo
2. Sensación de asfixia
3. Pupilas pequeñas

 Espero que os haya servido de ayuda o de más información si ya sabíais algo! Gracias por seguirnos!

Bambú

El bambú también conocido como Bambusoideade, pertenece a la familia de las gramíneas. Son plantas que pueden ser grandes o pequeñas; las pequeñas, suelen medir menos de 1 metro de altitud y las grandes o gigantes pueden llegar a medir 25 metros de altura.

Equinácea

¡Buenos días! Es esta nueva entrada del blog vamos hablar de la equinácea, una planta cuyo origen está en el oeste de los Estados Unidos, y que a parte de ser muy decorativa también destaca por sus usos medicinales.

La equinácea es una planta muy recomendable para personas que sufren de infección vaginal, genital, sífilis y tracto urinario.

Para las épocas de frío también vienen muy bien para prevenir la inflamación de amígdalas y los dolores de garganta.

Es muy buena también para tratar enfermedades del aparato circulatorio, como por ejemplo la septicemia o el reumatismo.

Si somos propensos a la infección de oido es recomendable esta planta, ya que nos ayuda a prevenirla.

Para aquellas personas que padezcan de migrañas esta planta les aliviará el dolor.

Es muy buena también para el tratamiento de orzuelos.

Es recomendable su uso en los casos de infección de encías, como por ejemplo gingivitis o periodontitis.

Lavanda

En los tiempos de los romanos era utilizada en los baños para ayudar a la relajación. Hoy en día sigue utilizándose gracias a dichas propiedades relajantes, aparte de otras muchas que también posee.

El estragón "PEQUEÑO DRAGÓN"

Hola bloggeros!

En el post de hoy voy a hablar acerca de el estragón, mas conocido como "pequeño dragón". Es una pequeña planta que se utiliza como hierba aromática en muchas cocinas. Tiene un sabor a anís; picante, caliente y dulce.

Muchas de sus propiedades aromáticas son utilizadas en la gastronomía, pero además de ser un condimento posee unas propiedades medicinales destacables:

• Aporta vitamina C
• Contiene algunas sustacias que lo hacen convertirse en un remedio analgésico, antiinflamatorio y antibiótico natural. Anteriormente se utilizaba como un remedio para las mordeduras de las serpientes.
• Planta digestiva.
• Para el hígado: es un buen remedio para prevenir las piedras en la vesícula biliar. Tiene un efecto "colerético" y "colagogo" que hacen la bilis más líquida.

Además de tener propiedades medicinales, como he citado anteriormente también se utiliza en la gastronomía:

1. Se utiliza para aromatizar bebidas alcohólicas.
2. Da toques de sabor al gazpacho tradicional.
3. Se combina su sabor con platos dulces.
4. También aromatiza aceites y vinagres debido a su sabor a anís.

CONTRAINDICACIONES

No se debe consumir diariamente ya que su aceite esencial es rico en "estragol" y en "metil-eugenol", las cuales si se consumen en abundancia pueden tener un efecto carcinógeno. Hay ciertos estudios que dicen que el organismo es capaz de eliminar estas sustancias con gran rapidez pero al no ser seguro es mejor no arriesgarse y no consumirlo rutinariamente.

COLA DE CABALLO

La cola de caballo, peculiar nombre para este helecho cuyas dimensiones, pueden, con los años, alcanzar alturas enormes y formar bosques enteros. Recibe este nombre debido a que sus tallos son tan duros como las crines de los caballos. Los tallos salen de un rizoma a nivel del suelo, y es de donde se desarrollan multitud de medicamentos.
Podemos encontrarla en Europa, América del Norte y Asia. ¡En la actualidad es una de las plantas medicinales más consumidas en el mundo!

Hierba de San Juan

La hierba de San Juan también conocida como hipérico, hipericón, corazoncillo o por su nombre científico Hyericum perforatum pertenece a la familia de las gutíferas o hipercáceas. Esta hierba es una planta muy común en Europa auque la podemos encontrar en todas las partes del mundo. Los pétalos de esta flor tienen un color amarillo con motas negras muy pequeñas en sus bordes.

¿Para qué se utiliza la hierba de San Juan?

• Como calmante para el malestar nervioso.
• Útil para picaduras de insectos y heridas.
• Buena para el dolor de la ciática y dolores menstruales.
• Se utiliza como tratamiento para la depresión y procesos de confusión mentales.
• Posee gran cantidad de vitaminas y antioxidantes que previenen el estrés celular y el envejecimiento a causa de los radicales libres.
• Se utiliza contra la ansiedad y estrés.
• También es un buen analgésico, expectorante, calmante contra el sistema digestivo, tos y gripe, entre otros.

¿Tiene contraindicaciones? 

• No se aconseja su uso en el embarazo, en períodos de lactancia, cuando hay problemas de infertilidad o en mujeres que toman pastillas anticonceptivas.
• Para tratar la depresión severa o esquizofrenia no es aconsejable su uso, ya que puede incrementar los trastornos.
• No se debería consumir antes y después de intervenciones quirúrgicas, personas que toman anticoagulantes o medicamentos antidepresivos y personas con VIH/SIDA.
• Tampoco se debe utilizar con medicamentos para: problemas cardíacos, antimicóticos, sedantes, antibióticos, analgésicos, etc.

Danos tu opinión y deja un comentario!!!

El Limón

Muy buenos días. En esta nueva entrada de nuestro blog hablaremos de las magníficas propiedades del limón.

EL GORDOLOBO

En el post de hoy voy a hablar sobre el gordolobo, también conocido como barbasco o verbasco. Es una planta de color verde con rosetas de flores amarillas pequeñas.

Es una planta con muchas propiedades medicinales y se usa para una variedad de enfermedades (desde el sistema respiratorio hasta problemas digestivos). 

También se puede utilizar para el dolor de muelas, picaduras de insectos, asma...

CUALES SON SUS PROPIEDADES MEDICINALES?

Anteriormente los indios la utilizaban cuando tenían escalofríos febriles para favorecer la sudoración.

El té se utiliza para tratar el asma, alergias, tos y otros problemas respiratorios. Para prepararlo hay que añadir dos cucharadas de las hojas y flores secas de gordolobo en una taza de agua caliente, dejándola reposar durante 10-15 minutos y después hay que colarlo para posteriormente beberlo.

No basta con tomar uno al día, ya que para conseguir sus beneficios son necesarias 3 tazas de té diarias.

También se puede aplicar en forma de pomada, para tratar hemorroides, quemaduras leves, contusiones..

Las flores amarillas se utilizaron como tinte para el cabello rubio o claro. El aceite que proviene de las flores de gordolobo se utiliza para aliviar el dolor de oído por infección pero si hay posibilidad de tener el tímpano perforado no se debe emplear.

Junto todo esto, también se emplea para calmar ya que produce un gran efecto sedante. Además, es diurético, ayudándonos a la eliminación de líquidos.

¿CUAL ES SU DOSIS RECOMENDADA?

Varía según su presentación pero normalmente se aconseja entre 3 a 4 gramos de la planta al día para tener el efecto terapéutico que se quiere.

Si se hace en forma de té, la dosis sería de 3 a 4 tazas al día como mínimo una semana.

CONTRAINDICACIONES

1. No se aconseja consumir plantas en lugares donde puedan ser rociadas con productos químicos.
2. La planta suele crecer con abundancia con lo cual hay que controlar su crecimiento sobretodo si lo hacemos en nuestras casas.
3. No se han encontrado efectos secundarios que estén relacionados con su consumo.
4. Se desconoce el efecto sobre mujeres embarazadas y lactancia con lo cual se recomienda no hacerlo debido a falta de información.

En este video podréis ampliar esta información:
gordolobo 

Gracias por leernos!

Amapola

La amapola también es conocida con el nombre de roella, ababol, roselia y quiquiriquic; es una planta que se encuentra en lugares con mucha concentración de cal, por lo que podemos encontrarlo en Asia occidental, norte de África y Europa.

¿Cuales son sus propiedades medicinales?

• Calma el dolor.
• Combate la tos seca.
• Trata problemas relacionados con el sistema nervioso.
• Calma el dolor de muelas y encías.
• Ayuda a combatir la diarrea infantil.
• Previene el insomnio mediante una una infusión de sus pétalos.
• Calma manifestaciones.
• Mejora la función del aparato respiratorio.
• Expectorante, por lo que está indicado para enfermedades del sistema respiratorio.
• Trata la gripe.
• Antipirética.
• Recomendada para combatir la conjuntivitis; para ello aplicamos infusión en gasas sobre la zona a tratar.
• Recomendada para las arrugas del rostro.

¿Está indicado para todas las personas?

No, la amapola no está indicada en la ingesta de aceites esenciales o un gran consumo de infusiones ya que puede tener efectos adversos. Por su gran contenido en alcaloides no se aconseja su uso en el embarazo y lactancia.

ROMERO

 



 El romero es una planta con hojas duras y finas y cuya flor está presente todo el año. Destaca por su fuerte y agradable olor y como otras plantas posee propiedades medicinales muy buenas para nuestro cuerpo.

El arándano

Un día más traemos un nuevo remedio tradicional: el arándano. Aparte de ser un fruto muy sabroso utilizado para la realización de postres, también posee unas magníficas propiedades medicinales. Una muy importante consiste en frenar el avance de enfermedades oculares como las cataratas o la degeneración de la retina.

También actúa a nivel de nuestro sistema urinario evitando o reduciendo las probabilidades de contraer una infección urinaria.

Pero aparte de todo esto también actúa a nivel de nuestra boca, previniendo la aparición de caries o gingivitis.

Para las personas diabéticas el consumo de la hoja del arándano es muy beneficioso, debido a que estas hojas reducen la cantidad de glucosa en nuestra sangre. Pero también son importantes para tratar la diarrea, mediante infusiones.Estas infusiones también van ayudar a aquellas personas que padecen de lombrices a expulsarlas.

Y por último, otra propiedad muy importante es la relacionada con nuestro sistema circulatorio mediante la prevención de las varices, hemorroides, flebitis o el enrojecimiento ocular.

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YERBA MATE

HOLA BLOGGEROS!

En el post de hoy voy a hablar sobre la Yerba Mate que es una bebida tradicional de los países de América del Sur y ha aportado grandes beneficios a aquellas personas que la consumen. Se obtiene de hojas y tallos de un árbol nativo de Paraguay, Brasil y Argentina.

Con frecuencia se suele comparar con el té verde ya que poseen compuestos químicos parecidos. Sin embargo, se ha comprobado que es más nutritiva que éste, ya que no es solamente una bebida estimulante sino que, además, es rica en nutrientes y en vitaminas como la A, C, E y del complejo B. Entre los minerales que contienen se encuentran el calcio, hierro, manganeso, potasio..

¿POR QUÉ ES BUENA PARA LA SALUD?

Pues bien, la yerba Mate es buena para la salud ya que posee un alto contenido en cafeína y con lo cual se considera estimulante. Pero además de esto, gracias a su nutrición, sus beneficios se extienden mucho más allá de proporcionarnos energía y activación. 

Entre muchos de sus beneficios, voy a destacar:

• Estimulante: nos mantiene activos.
• Poder antioxidante: es rica en compuestos antioxidantes los cuales nos protegen contra los efectos del envejecimiento, desintoxica la sangre, previene algunos tipos de cáncer... También es útil para combatir el estrés y el insomnio.
• Mejora la digestión: estimula la producción de bilis y ácido gástrico. Puede ayudar a la eliminación de residuos y mantener en correcto estado al organismo.
• Controlar el peso: hace que estemos llenos y con lo cual permite que comamos menos.
• Fortalece el sistema inmunológico: nos protege frente a posibles infecciones y acelerar la recuperación ante alguna infección ya que posee propiedades nutritivas.

CONTRAINDICACIONES

Hay que tener en cuenta, que se aconseja tener cuidado al beber esta infusión porque se encontró un estudio que dice que hay una relación entre el consumo continuo de la yerba mate con una mayor posibilidad de tener ciertos tipos de cáncer (esófago, boca, pulmones.)

Además de esto, los más comunes son:

1. Las personas que padecen de hipertensión o que son sensibles a la cafeína se les recomienda tomarla con precaución.
2. No recomendada durante el embarazo y tiempo de lactancia.
3. Personas que tengan hiperacidez o gastritis ya que es un buen digestivo y aumenta la producción de ácido en el estómago.

Espero que os haya quedado más claro la información sobre la Yerba Mate y que os haya gustado!

RUDA

La ruda es una planta que florece en primavera y cuyos efectos sobre el organismo son buenos y otros bastante perjudiciales, incluso mortales.

Aquí os la dejamos!

El ajo

Hola bloggeros hoy vamos a hablar del ajo. También conocida con el nombre científico de Allium sativum, es una planta destinada particularmente a su uso gastronómico. El ajo es una planta muy conocida y estudiada desde hace muchos años. El ajo ejerce numerosos efectos sobre varios órganos de nuestro cuerpo. El único defecto que presenta es el olor fuerte que los consumidores tienen y este se debe a 2 sustancias; que son la aliina  y el disulfuro de alilo; estas se disuelven fácil y rápidamente en los líquidos  del oragnismo, por lo que viajan a todos los tejidos del organismo a través de la sangre.      

¿Para qué se utiliza?
-Ayuda a eliminar hongos, bacterias y virus.
-Aumenta la producción de serotonina  a nivel cerebral, evitando depresiones y estrés.
-Ayuda a disminuir el dolor a nivel de las extremidades inferiores al caminar causado por la arterioesclerosis.
-Reduce el colesterol y la tensión arterial.
-Puede llegar a prevenir el cáncer.
-Actúa como antiinflamatorio y reduce el bloqueo de arterias y a reparar vasos dañados por arterioesclerosis.
- Elimina parasitosis.
- Elimina las manchas de la cara.
-Facilita la digestión.
-Alivia el dolor ocasionado por abscesos.
-Tiene acción expectorante.
-Es diurético y antiespasmódico.
-Se utiliza para el dolor de oído.
-Recomendado en la tos ferina.
-Aumenta la absorción de hierro y zinc.
-Altos contenidos vitamínicos.
-Antioxidante


¿Cómo se toma?
- Se puede tomar 1 ajo en forma de pastilla cortándolo por la mitad.
-En trocitos pequeños y añadirlos a las comidas.
-Para evitar el mal aliento debe ingerirse posteriormente un vaso de leche o yogur.
-Cápsulas de ajo.

¿Tiene contraindicaciones?
Aunque tiene muchísimos más beneficios que contraindicaciones, no se debería consumir en los siguientes casos:
-Mujeres con lactancia y embarazo.
-Grandes dosis pueden ser perjudiciales para la salud.
-Personas con dolores de cabeza y biliosidad.
-Personas con hipertiroidismo, por su gran aporte de yodo.
-Personas con problemas de sangrado o coagulación sanguínea.
-Antes y después de una operación.
-Personas con estómago delicado.



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DIENTE DE LEÓN

HOLA BLOGGEROS!

En el post de hoy, hablaré sobre lo que comunmente conocemos como "diente de león" y que científicamente se llama "Taraxacum officinale". También es conocido como amargón debido a que posee sabor amargo. Su origen natural es en Europa pero se ha extendido por todo el mundo.

Seguramente lo consideramos una planta en nuestro jardín, pero sin embargo, es una planta que ha sido utilizada por sus propiedades medicinales desde hace mucho tiempo.

 

Muchas personas evitan en sus comidas los sabores amargos ya que les resultan desgradables, pero el diente de león se ha utilizado durante siglos como estimulante digestivo. Segun "filosofías asiáticas" la dieta tiene que incluir alimentos de sabor dulce, salado, ácido e incluso amargo.

El diente de león, además de ser amargo, también es rico en vitaminas como la A,C, K y B2. También en minerales, como el Calcio.

USOS DEL DIENTE DE LEÓN

1. Diurético: ayuda al cuerpo a eliminar el exceso de líquidos. Puede ser útil en casos de hipertensión arterial o de retención de líquidos.
2. En diabetes y para nivelar los niveles de glucosa: las raíces, tienen sustencias que ayudan a mantener los niveles de glucosa en sangre (insulina,levulina..)
3. Salud del hígado y vesícula biliar: se considera útil ya que consumirlo promueve el flujo de la bilis y la producción del ácido clorhídrico en el estómago.
4. Se puede utilizar también para eliminar verrugas porque sus raíces, tallos y hojas producen una especie de sustancia blanca la cual se aplica sobre la verruga varias veces al día en la zona hasta que la verruga desaparezca.

El diente de león también puede utilizarse en la COCINA.

Puede ser añadido a nuestros platos: saltearlo junto con champiñones, cebollas, col... Se cocina rápido con lo cual es importante no cocinarlo en exceso para evitar que se quemen.

Las raíces del diente de león también se usan para fabricar vino. 

 

PRECAUCIONES Y CONTRAINDICACIONES

• Si queremos usar los dientes de león de nuestro jardín hay que evitar rociarlos con productos químicos.
• En personas embarazadas es seguro si se utiliza como ingrediente en alguna ensalada y de forma ocasional sin embargo si se usa como remedio puede ser perjudicial y por lo tanto no es recomendable su utilización.
• No usar en caso de diarrea o acidez estomacal.
• Se recomienda no mezclar su uso con antibióticos.

 Para finalizar, voy a hablar sobre los EFECTOS SECUNDARIOS del diente de león a pesar de que sean poco comunes:

1. Irritación y diarrea.
2. Reacciones alérgicas a sus compuestos (estornudos, dolores de cabeza, dermatitis..)

A continuación pondré un video en donde podréis ver las propiedades y los beneficios del diente de león más detalladamente:
diente de león

Gracias por vuestra atención!