Eleuterococo

Hoy vamos hablar del Eleuterococo .Esta planta pertenece a la familia del Ginseng y se encuentra de manera natural en las estepas siberianas. Tiene numerosas propiedades que iré nombrando a continuación.

Angélica

Hola a todos! La angélica es una planta que en la antiguedad se le atribuían propiedades milagrosas. Es propia de las zonas del norte de Europa. A continuación voy nombrar sus magníficas propiedades.

Centella asiática

Buenos días bloggeros! El tema de hoy va ser la Centella asiática, una planta propia de Asia que no se encuentra en Europa, pero cuyas propiedades son muy beneficiosas para la salud.

Entre las propiedades de la centella asiática tenemos las producidas por las saponias, las cuales son las responsables de la cicatrización y de producir unos efectos vasculares que disminuyen la producción de colágeno en esa zona, por eso mismo es muy utilizada para curar heridas en la piel de todo tipo, que tardan mucho en cicatrizar, ya que es capaz de disminuir el tamaño de las cicatrices. Se usa especialmente en injertos y heridas quirúrgicas. Por lo tanto, con dicha planta se pueden obtener excelentes resultados en el tratamiento de quemaduras, cicatrices, llagas, úlceras y escaras.

Tomar centella asiática proporciona efectos anti estrés, ayudando a la eliminación de la ansiedad mediante su acción depresora del sistema nervioso central. Esto también puede ayudar a aquellas personas que tienen dificultad para conciliar el sueño, ya que relaja y nos ayuda a poder dormir.

Al mismo tiempo otra propiedad va ser la de mejorar la circulación de las venas. Esto va a mejorar el aspecto de las varices. Estimula también el crecimiento de nuestro cabello y de nuestras uñas, y se utiliza a menudo en el tratamiento contra la artritis.

PASIFLORA

La pasiflora es una planta aromática, usada para jardines por la belleza de sus flores. También se utiliza para la salud. Sus frutos son rojizos, similares a las granadas.Su nombre tiene el significado de Flor de la Pasión. Sus características hacen referencia a la Pasión de Cristo. La corona floral simula la corona de espinas, sus estambres como las llagas y los tres clavos. Es llamada también maracuyá entre otros.

Hierba de San Juan

La hierba de San Juan también conocida como hipérico, hipericón, corazoncillo o por su nombre científico Hyericum perforatum pertenece a la familia de las gutíferas o hipercáceas. Esta hierba es una planta muy común en Europa auque la podemos encontrar en todas las partes del mundo. Los pétalos de esta flor tienen un color amarillo con motas negras muy pequeñas en sus bordes.

¿Para qué se utiliza la hierba de San Juan?

• Como calmante para el malestar nervioso.
• Útil para picaduras de insectos y heridas.
• Buena para el dolor de la ciática y dolores menstruales.
• Se utiliza como tratamiento para la depresión y procesos de confusión mentales.
• Posee gran cantidad de vitaminas y antioxidantes que previenen el estrés celular y el envejecimiento a causa de los radicales libres.
• Se utiliza contra la ansiedad y estrés.
• También es un buen analgésico, expectorante, calmante contra el sistema digestivo, tos y gripe, entre otros.

¿Tiene contraindicaciones? 

• No se aconseja su uso en el embarazo, en períodos de lactancia, cuando hay problemas de infertilidad o en mujeres que toman pastillas anticonceptivas.
• Para tratar la depresión severa o esquizofrenia no es aconsejable su uso, ya que puede incrementar los trastornos.
• No se debería consumir antes y después de intervenciones quirúrgicas, personas que toman anticoagulantes o medicamentos antidepresivos y personas con VIH/SIDA.
• Tampoco se debe utilizar con medicamentos para: problemas cardíacos, antimicóticos, sedantes, antibióticos, analgésicos, etc.

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El ajo

Hola bloggeros hoy vamos a hablar del ajo. También conocida con el nombre científico de Allium sativum, es una planta destinada particularmente a su uso gastronómico. El ajo es una planta muy conocida y estudiada desde hace muchos años. El ajo ejerce numerosos efectos sobre varios órganos de nuestro cuerpo. El único defecto que presenta es el olor fuerte que los consumidores tienen y este se debe a 2 sustancias; que son la aliina  y el disulfuro de alilo; estas se disuelven fácil y rápidamente en los líquidos  del oragnismo, por lo que viajan a todos los tejidos del organismo a través de la sangre.      

¿Para qué se utiliza?
-Ayuda a eliminar hongos, bacterias y virus.
-Aumenta la producción de serotonina  a nivel cerebral, evitando depresiones y estrés.
-Ayuda a disminuir el dolor a nivel de las extremidades inferiores al caminar causado por la arterioesclerosis.
-Reduce el colesterol y la tensión arterial.
-Puede llegar a prevenir el cáncer.
-Actúa como antiinflamatorio y reduce el bloqueo de arterias y a reparar vasos dañados por arterioesclerosis.
- Elimina parasitosis.
- Elimina las manchas de la cara.
-Facilita la digestión.
-Alivia el dolor ocasionado por abscesos.
-Tiene acción expectorante.
-Es diurético y antiespasmódico.
-Se utiliza para el dolor de oído.
-Recomendado en la tos ferina.
-Aumenta la absorción de hierro y zinc.
-Altos contenidos vitamínicos.
-Antioxidante


¿Cómo se toma?
- Se puede tomar 1 ajo en forma de pastilla cortándolo por la mitad.
-En trocitos pequeños y añadirlos a las comidas.
-Para evitar el mal aliento debe ingerirse posteriormente un vaso de leche o yogur.
-Cápsulas de ajo.

¿Tiene contraindicaciones?
Aunque tiene muchísimos más beneficios que contraindicaciones, no se debería consumir en los siguientes casos:
-Mujeres con lactancia y embarazo.
-Grandes dosis pueden ser perjudiciales para la salud.
-Personas con dolores de cabeza y biliosidad.
-Personas con hipertiroidismo, por su gran aporte de yodo.
-Personas con problemas de sangrado o coagulación sanguínea.
-Antes y después de una operación.
-Personas con estómago delicado.



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Aloe Vera

El Aloe Vera es una planta que desde hace poco tiempo comenzó a ser muy conocida hasta el punto de considerarse como la reina de las plantas en medicina natural. Se cree que el origen de esta magnífica planta es de origen árabe ya que alloeh en su traducción significa amargo y brillante.

¿Para qué se utiliza?

El Aloe Vera tiene múltiples usos conocidos como entre los que se encuentran:

• A nivel externo: es un maravilloso antiséptico y un gran limpiador de la piel, ya que penetra fácilmente en las 3 capas de la piel (epidermis, dermis e hipodermis), expulsa bacterias y los depósitos de grasa que tapan los poros. Esto provoca una gran hidratación y suavidad en la piel, también es un excelente regenerador celular de modo que un gran cicatrizante. Se utiliza en llagas y úlceras porque promueve la circulación de la zona que está afectada dilatando los capilares sanguíneos, destruye tejidos muertos y también es un importante antipirético provocando una agradable sensación de frescura. El Aloe Vera también se utiliza contra la caspa y fortalece el cuero cabelludo previniendo posibles dermatitis seborreicas que pueden llegar a provocar estrés. De esta forma es utilizado como mascarilla, bastando con cortar una de sus hojas y lo hechamos por toda la cabeza, esperamos a que esté seco o incluso lo dejamos actuar toda la noche; al día siguiente aclaramos y el Aloe le dará brillo a nuestro cabello
• A nivel interno: es utilizado en forma de zumo conocido como acíbar; este es un zumo oscuro y amargo. Éste se puede administrar como purgante en una dosis de 0.20 gramos y actúa a nivel del intestino grueso; este tipo de purgantes se suelen encontrar en grageas, tabletas... En dosis menores a la indicada, posee indicaciones aperitivas y estomacales. También lo utilizamos para problemas bucales como llagas o heridas de extracciones dentales e incluso gengivitis. Para ello se introduce la pulpa molida del Aloe Vera en la boca y se mantiene el mayor tiempo posible en contacto con la herida.

Contraindicaciones del Aloe Vera:

El uso de Aloe Vera por vía tópica no tiene graves efectos secundarios, pero puede ocasionar ardor, picazón o irritación a nivel cutáneo.
En caso de administración por vía oral de este producto es aconsejable que se ponga en contacto con su médico ya que el Aloe Vera puede contener aloína que es un poderoso laxante. Este en altas dosis puede provocar calambres abdominales y diarrea. En algunos casos llegando incluso a provocar insuficiencia renal.