Frambuesa

Hola bloggeros, ¿cómo va todo? Voy a hablaros de un fruto muy delicioso: la frambuesa. 

Las frambuesas son una fruta muy común y muy utilizadas para hacer postres, pero lo que muy pocos saben es que posee unas magníficas propiedades curativas. A continuación nombro algunas de ellas.

La frambuesa se destaca por ser un potente antioxidante debido a su alto contenido en vitamina C y flavonoides. Esto favorece en varios aspectos a nuestro organismo, destacando su capacidad anti-envejecimiento y sus propiedades positivas sobre el sistema circulatorio. Se consideran también buenos alimentos para el tratamiento del cáncer debido a estas propiedades antioxidantes.

Tiene un alto contenido en fibras, por lo que es excelente para tratar problemas de estreñimiento y para mejorar de manera general nuestro tránsito intestinal. De echo, como curiosidad, están contraindicadas para aquellas personas que son flojas de vientre.

Como ya he mencionado antes, las frambuesas son muy ricas en vitamina C y en fibras, a parte de minerales como el magnesio, potasio calcio. A esto hay que sumarle que posee una cantidad muy pequeña de calorías, por lo que se transforma en un alimento ideal para acompañar en cada comida o postre.

Centella asiática

Buenos días bloggeros! El tema de hoy va ser la Centella asiática, una planta propia de Asia que no se encuentra en Europa, pero cuyas propiedades son muy beneficiosas para la salud.

Entre las propiedades de la centella asiática tenemos las producidas por las saponias, las cuales son las responsables de la cicatrización y de producir unos efectos vasculares que disminuyen la producción de colágeno en esa zona, por eso mismo es muy utilizada para curar heridas en la piel de todo tipo, que tardan mucho en cicatrizar, ya que es capaz de disminuir el tamaño de las cicatrices. Se usa especialmente en injertos y heridas quirúrgicas. Por lo tanto, con dicha planta se pueden obtener excelentes resultados en el tratamiento de quemaduras, cicatrices, llagas, úlceras y escaras.

Tomar centella asiática proporciona efectos anti estrés, ayudando a la eliminación de la ansiedad mediante su acción depresora del sistema nervioso central. Esto también puede ayudar a aquellas personas que tienen dificultad para conciliar el sueño, ya que relaja y nos ayuda a poder dormir.

Al mismo tiempo otra propiedad va ser la de mejorar la circulación de las venas. Esto va a mejorar el aspecto de las varices. Estimula también el crecimiento de nuestro cabello y de nuestras uñas, y se utiliza a menudo en el tratamiento contra la artritis.

Bolsa de Pastor

Buenos días! Hoy voy hablar de la Bolsa de Pastor, una planta bastante desconocida pero muy común que a veces se confunde con la maleza, y muy utilizada desde hace siglos.

¿Cuáles son sus propiedades? Destacan sobretodo sus efectos sobre el sistema circulatorio:

1. Tiene propiedades antihemorrágicas gracias a sus principio hemostásicos, es decir, se utilizan para frenar los abundantes sangrados. Estas hemorragias pueden ser tanto externas como internas. Antiguamente las parteras utilizaban esta planta en los partos para frenar el sangrado.
2. Porpiedades vasodilatadoras y vasoconstrictoras
3. Reequilibran la presión sanguínea

También tiene varios efectos sobre el sistema urinario:

1. Es utilizada como un diurético, aumentando los niveles de líquidos excretados. Esto es muy útil para tratar la ascitis, es decir, la acumulación de líquidos en el abdomen.
2. Posee propiedades bactericidas previniendo infecciones en las vías urinarias.
3. Es eficaz para el tratamiento de cálculos renales o en las vías urinarias.

Otras propiedades son también las astringentes, tónica del útero, estimuladora de leucocitos.

Sanguinaria

Hola a todos! El nombre de esta planta nos puede parecer poco medicinal, ¿verdad? Pues todo lo contrario.