Cannabis

Buenos días a todos. Hoy hablaremos del Cannabis, una droga muy polémica debido a sus muchos detractores y a sus muchos seguidores también. Pero lo cierto es que esta planta tiene muchas propiedades medicinales sobre numerosas enfermedades disminuyendo los síntomas de muchas de ellas o incluso previniéndolas. A continuación voy nombrar unas cuantas.

FALTA DE APETITO

La anorexia tratada como inapetencia  es la falta de apetito. Sus causas son muchas, desde estados febriles, disepsia, catarros estomacales, larga convalecencia, alcoholismo y tabaquismo. 

También contribuye poderosamente el estado de nerviosismo y la tensión en la vida actual.

CORIANDRO

HOLA BLOGGEROS!

En el post de hoy voy a hablar sobre el coriandro, que es una planta anual que alcanza entre 40 y 60 cm de altura. Posee unos tallos erectos, hojas compuestas, flores blancas y fruto aromáticos. Se usa comunmente en la cocina mediterránea, la india, china. Todas las partes de la planta son comestibles pero normalmente se usan hojas frescas y las semillas secas. Es bastante resistente al frío pero no sobrevive a terrenos encharcados.  

 

Dependiendo de su uso lo podemos definir en:

1.USO INTERNO

•  Carminativo: es útil para expulsar los gases del aparato digestivo. Se realiza con una infusión de media cucharada de frutos. En caso de padecer aerofagia, que es un problema de salud que sucede cuando una persona traga mucho aire y llega al estómago, tiene que tomar una cucharada después de la comida principal.
• Estómago: para facilitar la digestión, el coriandro ejerce una función tónico estomacal, digestiva y tranquilizante. Cuando la persona padece de falta de apetito o incluso de enfermedades graves como es la anorexia, se debe tomar un par de tazas al día antes de las comidas utilizando un pellizco de frutos por vaso de agua, ya que es estimulante.
• Hepatismo: tomar una infusión de media cuchara de frutos en caso de insuficiencias hepáticas, después de la comida principal.
• Galactógeno: una infusión de un par de frutos estimula la producción de leche en las lactantes, tomándola dos veces al día.
• Aparato respiratorio: posee una función expectorante ya que se utiliza para expulsar las mucosidades y además para combatir la gripe. Hay que tomar una taza durante 5 días después de la comida.
• Depurativo: posee un poder depurativo para el organismo, siendo muy adecuadas también para el tratamiento del colesterol. También se puede utilizar como manera preventiva para el cáncer de colon u otros procesos como los tumores del estómago.

2.USO EXTERNO

• Mal aliento: si se tiene tendencia a esto, meter unas semillas dentro de la boca y masticarlas durante un rato. También se puede cocer durante 3 o 4 minutos con una cucharada de semillas en medio litro de agua y luego realizar enjuagues bucales.
• Mal olor: impide el desarrollo de bacterias en las axilas ya que posee propiedades bacterianas,  pero esto no quita que haya sudor.

3. OTROS USOS

• Cocina: lo frutos del coriandro se utilizan como condimento para sazonar muchas comidas, desde ensaladas hasta carnes.
• Estimulante.
• Jardinería--> recolección y conservación: los frutos han de recogerse en los meses de Julio y Agosto. Las hojas se tienen que tomar frescas.

CONTRAINDICACIONES

Hasta el momento no se han descrito contraindicaciones si se ingiere en cantidades recomendadas; sin embargo, el aceite esencial contiene una gran cantidad de sustancias tóxicas para las cuales si que se han observado contraindicaciones:

1. Embarazo y lactancia.
2. Ansiedad e insomnio.
3. En niños menores de 6 años no es recomendable su consumo debido a la gran cantidad de sustancias tóxicas que presenta.

Aquí teneis un video explicativo en el cual se añade detalladamente más información sobre esta planta:
https://www.youtube.com/watch?v=YPGbHo3BFtA 

SEMILLAS DE LINO

La linaz es la semilla de lino o Linum usitatissium, estas se localizan en el interior del fruto en forma de cápsula de 1 cm de diámetro aproximadamente y de forma aplanada con un color marrón. Se puede comedr entera o en forma de harina. También se puede tomar en forma de aceite de linaza.

La alcaravea

¡Buenos días bloggeros! El día de hoy hablaré sobre la alcaravea, la cual es una planta que fue muy utilizada en la antigüedad gracias a sus propiedades sobre el sistema digestivo y la menstruación.

GERMEN DE TRIGO

El germen de trigo es la parte del grano que más propiedades nutritivas contiene. Esto es la semilla; a partir de la cual se crea una nueva planta y se corresponde con un 2,5- 3% del peso total del grano en el cual están las vitaminas, aceites, minerales y la fibra.

MIGRAÑA

 


Muy buenas bloggeros! hoy os acerco los remedios contra las famosas migrañas.
La migraña es el típico dolor de cabeza que podemos tener cualquier día sin considerarlo una patología grave pero mucho más fuerte. Puede llegar a ocurrir con náuseas, vómitos o exposición a la luz. 
Algunas personas no sólo lo tienen eventualmente, sino que padecen con frecuencia esta dolencia.

AGRIMONIA

HOLA BLOGGEROS!

En el post de hoy voy a hablar sobre la agrimonia, que es una planta medicinal que se usa desde la antigüedad. Se decía que sus hojas untadas con grasa de cerdo se utilizaban para curar heridas y la coción de las semillas era buena para el hígado y para curar mordeduras de serpiente. Siempre ha sido considerado buena para el hígado ya que contiene propiedades coleréticas con lo cual es capaz de incrementar los jugos biliares, y por tanto no solamente mejora la digestión sino que ayuda al hígado a realizar su función. 

Además de estas propiedades, tienen otras que son las colagogas, es decir que favorecen la expulsión de la bilis cuando las contracciones de la vesícula biliar aumentan y esto lleva a una mejor digestión de los alimentos. Dicho esto y en consecuencia, la agrimonia puede ayudar a personas que padecen insuficiencia hepática.

Su capacidad medicinal se debe a que es rica en taninos, los cuales poseen propiedades astringentes, antiinflamatorias y vulnerarias. Estas propiedades son buenas en el tratamiento de:

• Diarrea: la capacidad astringente de la agrimonia se usa en casos de diarrea con una infusión de una cucharada de hojas secas por taza de agua durante 15 minutos. Esto será efectivo bebiendo un par de tazas diarias.
• Dolores de vientre: al tener cólicos intestinales.
• Indigestión: realizando una infusión de una cucharada de flores secas por taza de agua y hay que tomar un par de tazas al día.

Además de lo citado, la agrimonia tiene componentes antibacterianos, fungicidas y analgésicos, los cuales lo convierten en una planta muy útil como un remedio eficaz para el tratamiento de enfermedades de la piel y mucosas. Se pueden tratar:

• Anginas
• Faringitis
• Sinusitis
• Ronquera
• Afonía
• Llagas en la boca
• Heridas
• Golpes y traumatismos
• Varices

 

 

 CONTRAINDICACIONES

En el embarazo no se puede tomar. Además es una planta que influye sobre los ciclos menstruales.

Anemia: los taninos son sustancias que disminuyen la absorción del hierro y con lo cual no es recomendable si se padece de anemia.

Tiene efectos estimulantes sobre el hígado y por eso no es recomendable tomarla cuando se padecen piedras o cólicos en la vesícula biliar.

Si se toma con fármacos puede influir en la tensión alta o baja y por ello antes de tomarla se debe consultar con el médico.

CIPRES

HOLA BLOGGEROS!

En el post de hoy voy a hablar sobre el ciprés, que se ha naturalizado en todas las regiones templadas del Hemisferio Norte, con temperaturas y suelos adecuados, los cuales pueden estar creciendo de manera espontánea. Son cultivados sobretodo en África, Sudáfrica y Nueva Zelanda.

Una de las principales propiedades medicinales del ciprés es la capacidad para tratar enfermedades relacionadas con el aparato circulatorio, donde hay problemas de sangrado o inflamación de venas:

• Varices: la capacidad que tiene de protección y desinflamación de venas se utiliza muchas veces para tratar esta patología. Hay que cocer durante 10 minutos dos cucharadas de hojas secas por litro de agua. Lo filtramos y se deja enfriar. Para que sea efectivo tenemos que tomar siete cucharadas diarias.
• Varices en las venas del cordón espermático: además de ser molestas suelen ser en muchos casos dolorosas y se necesita cirugía. Muchas veces la infertilidad masculina se debe a la presencia de estas varices en el escroto que producen infertilidad en los espermatozoides. El proceso de coción es el mismo que el anterior.
• Flebitis: en este caso debemos tomar 20 gotas de un extracto que es fluido y se vende en farmacias.

 Además de esto, también posee propiedades astringentes y hemostáticas ya que los taninos de la planta tienen función cicatrizante y aceleran la curación de heridas. Esta capacidad se puede utilizar en el tratamiento de las siguientes anomalías:

• Hemorroides: los preparados de cipres ayudan a disminuir la inflamación y las molestias desagradables.
• Diarrea: la capacidad astringénte del ciprés se utiliza para combatirla.
• Hemorragias.
• Sangre por la nariz.
• Metrorragia: la capacidad que tiene para detener el sangrado se usa en casos de menstruaciones demasiado abundantes o en desarreglos que surgen con la pérdida de regla.

También se puede utilizar en el exceso de sudoración, acné, sabañones, seborrea..

CONTRAINDICACIONES

De momento no se han descrito efectos secundarios en dosis terapéuticas. Sin embargo, el aceite esencial es irritante cuando se aplica sobre la piel y se han descrito reacciones alérgicas en individuos que son sensibles a este producto. Además, si se usa internamente se tiene que administrar con precaución ya que si se superan las dosis puede resultar tóxico.

La artemisa

Buenos días bloggeros. Hoy hablaremos sobre la artemisa, la cual es una planta utilizada desde hace siglos en Oriente como remedio natural.

Las infusiones de esta planta son muy buenas para realizar una correcta digestión, asi como para los dolores estomacales. Ayuda también a la desintoxicación del aparato digestivo.

Tiene propiedades antibacterianas, siendo útil su uso contra enfermedades infecciosas . También es considerada un antiinflamatorio. Todo esto es muy útil a la hora de tratar heridas, evitando posibles infecciones y procesos inflamatorios.

Antiguamente era utilizada como depurador de la sangre de diversas toxinas, por lo tanto es considerada un desintoxicante. Pero no solo en el ámbito de la sangre, sino que también actúa sobre sobre los riñones, el hígado o el tracto digestivo.

Una infusión de artemisa antes de irse a dormir es muy beneficiosa para las personas que sufren de pesadillas recurrentes o de terrores nocturnos.

LUMBAGO

Queridos bloggeros, hoy os hablaremos a cerca del lumbago, esa enfermedad que se presenta con un fuerte dolor en la región lumbar por encima o justo en la zona de los riñones y zona renal.

Las causas pueden ser desde una hernia discal, actitudes diarias como llevar tacones altos o lo más típico, esfuerzos de espalda con apoyos defectuosos.

Puede influir mucho en padecer del lumbago la alimentación malsana y ácida.

COCO

El coco es una fruta que se obtiene de un árbol denominado cocotero  Cocos nucifera , que es la palmera más común. Está compuesto por una cáscara exterior gruesa y una interior duda donde se adhiere la pulpa que es blanca con un olor muy agradable. El tamaño del coco suele estar entre 20-30 centímetros y puede llegar a pesar 2,5 Kg. Su principal cultivo se origina el los climas tropicales y subtropicales.

Bardana

¡Hola a todos! En esta nueva entrada del blog vamos hablar de la Bardana.

MENOPAUSIA

La menopausia es una evolución normal y natural del organismo femenino y no debe considerarse propiamente como una enfermedad aunque al principio pueda suponer algunas molestias que por otra parte son totalmente superables.

ALBAHACA

HOLA BLOGGEROS!

En el post de hoy voy a hablar sobre la Albahaca, que es una hierva anual que es cultivada como perenne en climas tropicales de crecimiento bajo. Tiene tallos rectos y múltiples y es muy sensible a las heladas. Se cultiva por semillas a mediados de la primavera. Requiere posición soleda pero en climas calurosos de verano le viene bien sombra y suelos fértiles y húmedos.

Posee una serie de propiedades medicinales que se dividen según su uso:

USO INTERNO:

1. Digestiva: favorece la digestión y evita los espasmos gástricos y es útil en casos de gastritis. Hay que hacer una infusión de un puñado de hojas frescas por litro de agua y se deben tomar tres tazas al día después de las comidas
2. Estimulante digestivo y láctico: la esencia de esta planta abre el apetito y estimula la producción de leche en las mujeres lactantes. 
3. Antivomitiva: si se tiene sensación de malestar ayuda a calmarlo. Para ello se necesitan 15 gramos de la infusión de hojas secas por litro de agua.
4. Problemas nerviosos: refuerza el sistema nervioso y además tranquiliza sensaciones adversas del estómago. Si se aumenta mucho la dosis puede tener propiedades narcóticas.

USO EXTERNO:

1. Bucal: al tener problemas en la boca; ya sea mal aliento, inflamaciones, llagas.. Se soluciona con unas gárgaras al cocer 100 gramos de hojas secas por litro de agua.
2. Quistes de ovario: para ello hay que realizar un masaje abdominal utilizando aceite esencial.
3. Problemas nerviosos.

Además de estos, tiene otros usos como pueden ser: tónico capilar, repelente de mosquitos, o de especia para sazonar comidas en forma de hojas secas trituradas y mezcladas con otras hiervas.

CONTRAINDICACIONES

Esta contraindicado en tratamientos largos ya que tiene efectos tóxicos.

En el embarazo ya que es muy rica en aceite esencial sobretodo estragol el cual puede provocar contracciones uterinas.

En la lactancia.

Personas con dermatitis o con facilidad a enrojecimiento de piel porque el aceite esencial puede ser irritante.

Gastritis y úlceras digestivas.

Enfermedades intestinales como la enfermedad de Crohn.

Para aquellos que quieran saber más, dejo este video explicativo en el que incluye toda la información más detalladamente:
https://www.youtube.com/watch?v=tF7wH91aOEg

Gracias por seguirnos y por dedicarnos unos minutos de vuestro tiempo!

MIEL

La miel es una sustancia viscosa con sabor dulce que se produce a partir del néctar que las abejas obtienen de las flores. Las abejas lo recogen y lo transforman junto con la enzima invertasa y lo almacenan en panales, donde luego madura. El origen de la miel puede proceder de flores (monofloral,  multifloral o de sierra, montaña y desierto) o también  de miel del bosque.

PROPIEDADES MEDICINALES

• Antiséptico.
• Tonificante.
• Curativo.
• Regula el tránsito intestinal.
• Previene el dolor menstrual.
• Previene el dolor menstrual.
  
• Antinflamatorio.
• Bactericida.
• Rinitis
• Dolor gástrico.
• Osteoporosis.
• Dietético.
• Calmante.
• Controla la gripe.
• Úlceras gastrointestinales.
• Favorece la digestión.
• Edulcorante.
• Laxante.
• Diurético.
• Expectorante.
• Quemaduras.
• Antibiótico.
• Cicatrizante.
• Hidrófilo.
• Regenerador de la piel.
• Reduce el colesterol.
• Nerviosismo.
• Ansiedad.
• Artritis.

MENSTRUACIÓN IRREGULAR Y TRASTORNOS DE LA MENSTRUACIÓN

La mayoría de las jóvenes e incluso no tan jóvenes sufren irregularidades en su período. Que si tarda, que si viene antes de tiempo, que si duele, que si es mucha cantidad, que si es poca... Y son cosas que pueden tener solución sin tener que acceder a fármacos o a hormonas.

En medicina natural encontramos numerosos remedios ante estos problemas que explicaremos a continuación. 

Árnica

Buenos días a todos los lectores. Desde hace siglos se utiliza la árnica para numerosos problemas de salud que a continuación os voy nombrar.

ALCAPARRA

HOLA BLOGGEROS!

En el post de hoy voy a hablar sobre la alcaparra, que es un arbusto de poca altura con tallos de crecimiento rastrero, que puede llegar a medir hasta 1 metro de altura. Las partes que se utilizan de la planta son las hojas y los brotes jovenes que son comestibles y se cocinan en ensaladas; las flores, que se recogen todos los días aun sin abrir, de abril hasta septiembre; los frutos, como los alcaparrones que son los frutos en conserva con vinagre y sal; la corteza, que se cosecha en otoño y además tiene usos medicinales.

 Dependiendo de sus usos:

1.USO INTERNO

• Aperitiva: son tónicas para el estómago y abren el apetito. Los aromas estimulan la producción de jugos gástricos y combaten la falta de secreciones causantes de digestiones pesadas. Para ello hay que tomar una infusión de 20-30 gramos de corteza seca en un litro de agua. Tomar una taza antes de las comidas.
• Antioxidante: son antioxidantes debido al gran contenido en "flavonoides", "ácido ferúlico", "ácido sinápico". También está relacionado con la prevención del cáncer de mama, de estómago y de colon ya que contiene sigrina.
• Sistema cardiovascular: como contiene "flavonoides" ayuda a mejorar la circulación sanguínea ya que tiene propiedades vasodilatadoras y antiagregantes. Además, previene la fragilidad capilar, disminuye la hipertensión..
• Artrosis: si se añaden alcaparras a las ensaladas pueden ayudar a la mejora de la salud de nuestras articulaciones. Son buenas para la artritis, dieta para ligamentos, y dieta para recuperar la rodilla.
• Potenciadoras.
• Resfriados: tomándolas en una infusión de 20 gramos de corteza seca en un litro de agua durante 10 minutos. Hay que tomar tres tazas al día.
• Cataratas.
• Aparato urinario.

2. USO EXTERNO

• Alopecia: el aceite y el extracto de raiz sirven para tratar la fragilidad capilar y la piel seca.
• Infecciones oculares.

CONTRAINDICACIONES

Las alcaparras son muy ricas en sodio, con lo cual no se puede abusar mucho de ellas.

Las personas con hipertensión no pueden tomar conservas con sal, con lo cual están contraindicadas en este tipo de personas, al igual que aquellas que tengan que llevar una dieta baja en sodio, como en enfermedades del corazón y retención de líquidos.

Para personas que tengan que seguir una dieta para la gastritis, con ácidez de estómago, o úlceras digestivas están contraindicadas ya que tienen un alto contenido en "glucosinolatos"

A continuación pondré un video en el que explica las propiedades de la Alcaparra:
https://www.youtube.com/watch?v=yn5VNJSm1pE

Gracias por leernos!

VAINILLA

La vainilla es un género de las orquídeas  con 110 especies que se distribuyen especialmente en as regiones tropicales. La principal es la vainilla perifolia que elabora el frutos a partir del cual se obtiene el sabor de la vainilla. Estos árboles  pueden llegar a alcanzar  más de 36 metros de altura. Sus hojas se colocan de forma alterna a cada lado del tallo. Tienen forma plana, de color verde y son cortas; su final es puntiagudo. Las flores son de corta duración y tiene un aspecto vistoso con grandes formas, tienen 6 pétalos de distintos colores; éstas se abren al amanecer y cierran al atardecer.

COL DE BRUSELAS

HOLA BLOGGEROS!

En el post de hoy voy a hablar sobre las coles de bruselas, que son variedades de coles que pertenecen a la familia de las crucíferas donde están incluidas otros tipos de coles (repollo). Se cultiva en muchos lugares del mundo durante el invierno. Se diferencia del repollo en que a medida que va creciendo aparece una espiga central que puede llegar a medir 1 metro de altura que es donde se encuentran lo que conocemos como coles de bruselas pero que realmente con un conjunto de yemas.

Se comprobó a lo largo del tiempo la importancia que tiene en impedir la aparición de tumores cancerosos, sobretodo para que no se desarrollen cánceres en el aparato digestivo. Además, se ha observado que las personas que consumen habitualmente este alimento presentan los índices más bajos de esta enfermedad. La razón de esto es la presencia de una serie de elementos anticancerosos como los carotenoides, clorofila.. Además también es rico en fibra, que además de prevenir la aparición de cáncer, también es bueno para evitar el estreñimiento.

Es rica en Vitamina A, que es muy útil para la buena visión, tanto que cuando los niveles son bajos puede llegar a producir ceguera. También es importante en el crecimiento de los huesos, membranas del aparato respiratorio, salud de la piel...

Contiene más Vitamina C que las naranjas o limones, la cual es importante para la absorción del hierro, calcio, u otros aminoácidos. Su deficiencia provoca una debilidad en el organismo que se manifiesta con la caída del pelo, encías que sangran, heridas que no cicatrizan.. Despues de haber pasado una enfermedad incrementa las defensas.

Para aquellos que sufran retención de líquidos es muy bueno por lo que deberán comerlo aquellas personas que sean obesas o mismamente que deseen bajar de peso ya que es rico en potasio.

INSOMNIO

Hola bloggeros. Hoy os voy a hablar a cerca del insomnio, esa dificultad para conciliar el sueño. Suele ser síntoma de otras enfermedades nerviosas y a veces simplemente no conseguimos dormirnos a la primera a pesar del cansancio.
Al día siguiente estamos irritables y decaídos.

CANELA

La canela proviene del árbol Cinnamomum zeylanicum, de 10-15 metros de altura y se encuentra pincipalmente en Sri Lanka y la India. Su uso es prácticamente exclusivo a la corteza de este, y se obtiene por frotación de las ramas, su color es gris. Su clima debe ser caliente y humedo y su altitud debe estar comprendida  entre 0 y 600 msnm. Las condiciones óptimas  son los terrenos lluviosos, arenosos, profundos y con un gran aporte de materia orgánica.

La canela tiene múltiples usos, en postres, como infusión (té de canela), como especia, como licor (canelazo), y para la realización de salsas entre otros.



BENEFICIOS PARA LA SALUD

A nivel del aparato digestivo: se utiliza para trastornos digestivos gracias a sus propiedades antiulcéricas, antivomitivas...

• Aerofagia: el alcanfor permite controlar los gases acumulados a este nivel.
• Acidez: es un buen antiácido.

Digestiones difíciles: los componentes de la canela provocan la estimulación de los ácidos grasos y facilita por tanto la degradación de los alimentos; esto permite facilitar la digestión.

• Vómitos: el alcanfor es un buen antivomitivo.
• Anorexia: la canela crea apetito gracias a su aroma.

Aparato respiratorio:

• Tos y resfriados: contiene propiedades que ayudan a calmar la tos y los síntomas del resfriado.
• Bronquitis: colabora en la expulsión de mucosidades y la reducción de inflamaciones.

Aparato circulatorio: la canela contiene propiedades antitrombóticas, antiagregantes y antiescleróticas que favorecen la circulación sanguínea.

Menstruación: colabora en la regulación y dolores de la menstruación.

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Brezo

¡Buenos días a todos! En esta nueva entrada del blog voy hablaros del Brezo, el cual es un arbusto que crece en los montes. Entre sus propiedades destaca como astringente, sedante o diurético. A continuación os nombraré algunas de ellas.

Esta planta tiene efectos diuréticos, por lo que es muy buena a la hora de tratar la cistitis y otras infecciones urinarias. Otra zona del aparato urinario en la que actúa son los riñones ya que trata diversas patologías de estos.

Ayuda a la eliminación de tóxinas presentes en nuestro organismo. Ayuda también a la eliminación de los excesos de urea y ácido úrico.

Otro uso de esta planta es en los casos de diarrea, ayudándonos a curarla.

Es eficaz en el tratamiento de la gota y reumatismo.

También es muy bueno para la estética y la belleza ya que actúa sobre el acné, las irritaciones de la piel y el herpes.

Para las personas que padezcan de ansiedad, nerviosismo o estrés se le recomienda el uso del brezo, ya que los relaja. Esto sirve también para las personas que padecen de insomnio, ayudándolas a conciliar el sueño.

Es considerado un antiinflamatorio, y por lo tanto es utilizado para calmar las inflamaciones de la vejiga.

Por último cabe decir que es considerado un estimulante del apetito.

LA HORTENSIA

HOLA BLOGGEROS!

En el post de hoy voy a hablar sobre la hortensia, que es un género de plantas que posee una flor con un buen aroma y es común para la mayoría de las personas que les gusta la jardinería. Son propias de Asia pero también las podemos encontrar en el norte y sur de América. Se cultivan en muchas partes del mundo y pueden tener distintos colores.

La parte que posee las propiedades más importantes son las raíces ya que sus propiedades benéficas se usan en tratamientos de enfermedades sobretodo la medicina tradicional china.

Algunas de sus propiedades son:

1. Diurético: es el uso más popular. Sus propiedades favorecen el flujo de la orina, aumenta el flujo de sangre a los riñones, reduce algunos síntomas de infecciones del tracto urinario.. El tratamiento se hace a partir de un polvo hecho de sus raíces, que se debe tomar sobre 3 veces al día con su previa consulta al médico.
2. Previene la formación de cálculos: además de esto, también ayuda a expulsarlos. El tratamiento se realiza recogiendo algunas de las raíces dejando que se sequen para luego hervir durante 20 minutos a fuego lento dejándolo reposar. El contenido se cuela y se vuelve a hervir. Finalizado esto, ya está listo para poder beberlo.
3. Tónico: se puede elaborar a partir de las raíces, que con su buen consumo puede traer beneficios en ditintos niveles del sistema inmunologico. Nos ayudará a ir al baño más seguido.
4. Ayuda a eliminar los edemas (retención de líquidos), y la cistitis.
5. Estimula la producción de interferones y activa las células NK, responsables de la destrucción de células infectadas o que puedan ser cancerígenas.

EFECTOS SECUNDARIOS

La hortensia puede causar mareos y opresión en el pecho y por tanto debe usarse con precaución en personas que padezcan trastornos gastrointestinales.

Por falta de evidencia científica, no se recomienda su uso a mujeres embarazadas y lactantes.

Se recomienda tener precaución cuando se utilizan medicamentos que pueden disminuir el azúcar en la sangre ya que la hortensia puede reducir los niveles. 

 Gracias por seguirnos!

Damiana

La Damiana suele crecer en terrenos secos del trópico americano, sobretodo en el suroeste de los Estados Unidos, México y Sudamérica.

Esta planta es considerada un potente afrodisíaco natural ya que contribuye a mejorar la impotencia y la frigidez.

ANEMIA

Todos en algún momento de nuestra vida sufrimos anemia. Esto es al falta de hierro en sangre que se manifiesta por palidez en la piel, cansancio entre otras cosas. Pues bien, este estado de nuestro cuerpo es debido al empobrecimiento de glóbulos rojos en la sangre o la tasa baja de   hemoglobina en ellos. 

CAQUIS

El Diospyrus kaki o caqui comunmente conocido, pertenece al a familia de las ebenáceas y se origina principalmente en Asia. Tiene forma redondeada u ovalada y tiene un sabor muy dulce. Se cultiva mayoritariamente en las regiones mediterráneas o subtropicales.

PIPAS DE GIRASOL

Las pipas de girasol son un aperitivo muy consumido; se consume el interior, desechado el pericario. Las pipas proceden de América. Se pueden utilizar de varias formas, una de ellas es como tinte para la ropa o de la piel y también como aceite para la piel o el cabello, además de su utilización como aceite de girasol.

Estas tienen un color grisáceo en su interior y la cáscara es de color negro o blanco con estrías dependiendo del tipo de planta que sea. Las pipas de girasol pasan por el proceso de salado opcionalmente y tostado para su posterior consumo.

PROPIEDADES MEDICINALES

• Contiene gran cantidad de Omega 6.
• Alto poder antioxidante gracias a la vitamina E y rivoflavina.
• Previene la ansiedad.
• Nutre el sistema nervioso.
• Grandes cantidades de magnesio y potasio.
• Gran cantidad de minerales.
• Idóneo en dietas.
• Favorece la salud cardiovascular.
• Efecto ansiolítico.
• Previene el cáncer.
• Reduce la osteoartritis.
• Regula la hipertensión.
• Regula el colesterol.
• Alivia el asma y alergias respiratorias.
• Favorece la salud ósea.
• Nutre la piel.
• Previenen el cáncer de colon, vejiga y próstata.

AQUÍ OS DEJAMOS UN VÍDEO CON SUS PROPIEDADES 

CALÉNDULA

HOLA BLOGGEROS!

En el post de hoy voy a hablar sobre la caléndula, que es una planta herbácea, con flores amarillas o anaranjadas. Su floración dura casi todo el año y su altura media oscila entre los 30-50 cm. Requiere una tierra fresca y húmeda y se puede encontrar en muchos huertos. Se recogen durante todo el año, con tiempo seco y preferiblemente por la mañana. Se consiguen a partir de semillas, directamente en la tierra o en el semillero.

Se utiliza como remedio vulnerario, emenagogo (se utiliza para referirise a los principios activos, medicamentos o remedios a base de hiervas que pueden estimular el flujo sanguíneo en la pelvis y útero y puede fomentar la menstruación) y analgésico. Tiene propiedades para desinfectar, desinflamar.. y mejorar la cicatrización de las heridas.

PROPIEDADES

A nivel interno:

1. Antiinflamatoria: la cabeza de la caléndula posee ciertos compuestos que son capaces de reducir la inflamación. Además de esto, ayudan a reducir las llagas en la boca, gingivitis o enfermedades de las encías.
2.  Regula el ciclo menstrual: tiene propiedades sobre el aparato reproductor femenino ya que es capaz de aumentar menstruaciones escasas y regula los flujos demasiado abundantes. El efecto es suave. 
3. Propiedades digestivas: tiene efecto "colerético" ya que estimula la salida de la bilis hacia el tracto digestivo y de esta manera mejora el proceso de digestión.
4. Antibiótico: hay un extracto orgánico de la caléndula que se utiliza para tratar el virus del sida.

A nivel externo:

1. Vulnerario: ayuda a aliviar el dolor por su efecto analgésico.
2. Durezas: hojas machacadas de caléndula se aplican sobre las durezas de la piel para aliviarlas.
3. Conjuntivitis: compresas de caléndula se aplican sobre los ojos hinchados, orzuelos.. Tienen efecto antinflamatorio y antiséptico que se usa también para la conjuntivitis.
4. Cuidado del cutis: es un medio para prevenir las espinillas y el acné porque abre los poros y combate bacterias dañinas de la piel.
5. Cuidado de enfermedades de la piel, pelo y uñas.
6. Atrofía muscular: las compresas de caléndula aplicadas sobre la zona ayudan a tratar la atrofia.

CONTRAINDICACIONES

Según estudios, la caléndula parece ser una planta segura para la mayor parte de las personas cuando se toma por vía oral o cuando se aplica directamente sobre la piel. En casos concretos:

• Mujeres durante el embarazo: no ha sido comprobada la seguridad de esta planta durante el embarazo y con lo cual no se recomienda su uso.
• Mujeres durante la lactancia.
• Personas con alergia a plantas compuestas.
• Fármacos y operaciones: personas que esten con tratamiento farmacológico o personas que estén pendientes de una operación no deben tomarla ya que puede aumentar los efectos somníferos de los fármacos sedantes. 

A continuación dejaré un video en el cual se explica más completamente la información sobre la calendula:
caléndula 
 

MORDEDURAS Y PICADURAS

Lo primero que se debe haer ante una picadura es apretar la zona afectada para que salga el veneno o aguijón en caso de que lo haya. También conviene chupar la herida sin peligro de contaminación interna, por cuanto los venenos animales son neutralizados por los jugos digestivos. 

Frambuesa

Hola bloggeros, ¿cómo va todo? Voy a hablaros de un fruto muy delicioso: la frambuesa. 

Las frambuesas son una fruta muy común y muy utilizadas para hacer postres, pero lo que muy pocos saben es que posee unas magníficas propiedades curativas. A continuación nombro algunas de ellas.

La frambuesa se destaca por ser un potente antioxidante debido a su alto contenido en vitamina C y flavonoides. Esto favorece en varios aspectos a nuestro organismo, destacando su capacidad anti-envejecimiento y sus propiedades positivas sobre el sistema circulatorio. Se consideran también buenos alimentos para el tratamiento del cáncer debido a estas propiedades antioxidantes.

Tiene un alto contenido en fibras, por lo que es excelente para tratar problemas de estreñimiento y para mejorar de manera general nuestro tránsito intestinal. De echo, como curiosidad, están contraindicadas para aquellas personas que son flojas de vientre.

Como ya he mencionado antes, las frambuesas son muy ricas en vitamina C y en fibras, a parte de minerales como el magnesio, potasio calcio. A esto hay que sumarle que posee una cantidad muy pequeña de calorías, por lo que se transforma en un alimento ideal para acompañar en cada comida o postre.