Amapola

La amapola también es conocida con el nombre de roella, ababol, roselia y quiquiriquic; es una planta que se encuentra en lugares con mucha concentración de cal, por lo que podemos encontrarlo en Asia occidental, norte de África y Europa.

¿Cuales son sus propiedades medicinales?

• Calma el dolor.
• Combate la tos seca.
• Trata problemas relacionados con el sistema nervioso.
• Calma el dolor de muelas y encías.
• Ayuda a combatir la diarrea infantil.
• Previene el insomnio mediante una una infusión de sus pétalos.
• Calma manifestaciones.
• Mejora la función del aparato respiratorio.
• Expectorante, por lo que está indicado para enfermedades del sistema respiratorio.
• Trata la gripe.
• Antipirética.
• Recomendada para combatir la conjuntivitis; para ello aplicamos infusión en gasas sobre la zona a tratar.
• Recomendada para las arrugas del rostro.

¿Está indicado para todas las personas?

No, la amapola no está indicada en la ingesta de aceites esenciales o un gran consumo de infusiones ya que puede tener efectos adversos. Por su gran contenido en alcaloides no se aconseja su uso en el embarazo y lactancia.

ROMERO

 



 El romero es una planta con hojas duras y finas y cuya flor está presente todo el año. Destaca por su fuerte y agradable olor y como otras plantas posee propiedades medicinales muy buenas para nuestro cuerpo.

El arándano

Un día más traemos un nuevo remedio tradicional: el arándano. Aparte de ser un fruto muy sabroso utilizado para la realización de postres, también posee unas magníficas propiedades medicinales. Una muy importante consiste en frenar el avance de enfermedades oculares como las cataratas o la degeneración de la retina.

También actúa a nivel de nuestro sistema urinario evitando o reduciendo las probabilidades de contraer una infección urinaria.

Pero aparte de todo esto también actúa a nivel de nuestra boca, previniendo la aparición de caries o gingivitis.

Para las personas diabéticas el consumo de la hoja del arándano es muy beneficioso, debido a que estas hojas reducen la cantidad de glucosa en nuestra sangre. Pero también son importantes para tratar la diarrea, mediante infusiones.Estas infusiones también van ayudar a aquellas personas que padecen de lombrices a expulsarlas.

Y por último, otra propiedad muy importante es la relacionada con nuestro sistema circulatorio mediante la prevención de las varices, hemorroides, flebitis o el enrojecimiento ocular.

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YERBA MATE

HOLA BLOGGEROS!

En el post de hoy voy a hablar sobre la Yerba Mate que es una bebida tradicional de los países de América del Sur y ha aportado grandes beneficios a aquellas personas que la consumen. Se obtiene de hojas y tallos de un árbol nativo de Paraguay, Brasil y Argentina.

Con frecuencia se suele comparar con el té verde ya que poseen compuestos químicos parecidos. Sin embargo, se ha comprobado que es más nutritiva que éste, ya que no es solamente una bebida estimulante sino que, además, es rica en nutrientes y en vitaminas como la A, C, E y del complejo B. Entre los minerales que contienen se encuentran el calcio, hierro, manganeso, potasio..

¿POR QUÉ ES BUENA PARA LA SALUD?

Pues bien, la yerba Mate es buena para la salud ya que posee un alto contenido en cafeína y con lo cual se considera estimulante. Pero además de esto, gracias a su nutrición, sus beneficios se extienden mucho más allá de proporcionarnos energía y activación. 

Entre muchos de sus beneficios, voy a destacar:

• Estimulante: nos mantiene activos.
• Poder antioxidante: es rica en compuestos antioxidantes los cuales nos protegen contra los efectos del envejecimiento, desintoxica la sangre, previene algunos tipos de cáncer... También es útil para combatir el estrés y el insomnio.
• Mejora la digestión: estimula la producción de bilis y ácido gástrico. Puede ayudar a la eliminación de residuos y mantener en correcto estado al organismo.
• Controlar el peso: hace que estemos llenos y con lo cual permite que comamos menos.
• Fortalece el sistema inmunológico: nos protege frente a posibles infecciones y acelerar la recuperación ante alguna infección ya que posee propiedades nutritivas.

CONTRAINDICACIONES

Hay que tener en cuenta, que se aconseja tener cuidado al beber esta infusión porque se encontró un estudio que dice que hay una relación entre el consumo continuo de la yerba mate con una mayor posibilidad de tener ciertos tipos de cáncer (esófago, boca, pulmones.)

Además de esto, los más comunes son:

1. Las personas que padecen de hipertensión o que son sensibles a la cafeína se les recomienda tomarla con precaución.
2. No recomendada durante el embarazo y tiempo de lactancia.
3. Personas que tengan hiperacidez o gastritis ya que es un buen digestivo y aumenta la producción de ácido en el estómago.

Espero que os haya quedado más claro la información sobre la Yerba Mate y que os haya gustado!

RUDA

La ruda es una planta que florece en primavera y cuyos efectos sobre el organismo son buenos y otros bastante perjudiciales, incluso mortales.

Aquí os la dejamos!

El ajo

Hola bloggeros hoy vamos a hablar del ajo. También conocida con el nombre científico de Allium sativum, es una planta destinada particularmente a su uso gastronómico. El ajo es una planta muy conocida y estudiada desde hace muchos años. El ajo ejerce numerosos efectos sobre varios órganos de nuestro cuerpo. El único defecto que presenta es el olor fuerte que los consumidores tienen y este se debe a 2 sustancias; que son la aliina  y el disulfuro de alilo; estas se disuelven fácil y rápidamente en los líquidos  del oragnismo, por lo que viajan a todos los tejidos del organismo a través de la sangre.      

¿Para qué se utiliza?
-Ayuda a eliminar hongos, bacterias y virus.
-Aumenta la producción de serotonina  a nivel cerebral, evitando depresiones y estrés.
-Ayuda a disminuir el dolor a nivel de las extremidades inferiores al caminar causado por la arterioesclerosis.
-Reduce el colesterol y la tensión arterial.
-Puede llegar a prevenir el cáncer.
-Actúa como antiinflamatorio y reduce el bloqueo de arterias y a reparar vasos dañados por arterioesclerosis.
- Elimina parasitosis.
- Elimina las manchas de la cara.
-Facilita la digestión.
-Alivia el dolor ocasionado por abscesos.
-Tiene acción expectorante.
-Es diurético y antiespasmódico.
-Se utiliza para el dolor de oído.
-Recomendado en la tos ferina.
-Aumenta la absorción de hierro y zinc.
-Altos contenidos vitamínicos.
-Antioxidante


¿Cómo se toma?
- Se puede tomar 1 ajo en forma de pastilla cortándolo por la mitad.
-En trocitos pequeños y añadirlos a las comidas.
-Para evitar el mal aliento debe ingerirse posteriormente un vaso de leche o yogur.
-Cápsulas de ajo.

¿Tiene contraindicaciones?
Aunque tiene muchísimos más beneficios que contraindicaciones, no se debería consumir en los siguientes casos:
-Mujeres con lactancia y embarazo.
-Grandes dosis pueden ser perjudiciales para la salud.
-Personas con dolores de cabeza y biliosidad.
-Personas con hipertiroidismo, por su gran aporte de yodo.
-Personas con problemas de sangrado o coagulación sanguínea.
-Antes y después de una operación.
-Personas con estómago delicado.



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DIENTE DE LEÓN

HOLA BLOGGEROS!

En el post de hoy, hablaré sobre lo que comunmente conocemos como "diente de león" y que científicamente se llama "Taraxacum officinale". También es conocido como amargón debido a que posee sabor amargo. Su origen natural es en Europa pero se ha extendido por todo el mundo.

Seguramente lo consideramos una planta en nuestro jardín, pero sin embargo, es una planta que ha sido utilizada por sus propiedades medicinales desde hace mucho tiempo.

 

Muchas personas evitan en sus comidas los sabores amargos ya que les resultan desgradables, pero el diente de león se ha utilizado durante siglos como estimulante digestivo. Segun "filosofías asiáticas" la dieta tiene que incluir alimentos de sabor dulce, salado, ácido e incluso amargo.

El diente de león, además de ser amargo, también es rico en vitaminas como la A,C, K y B2. También en minerales, como el Calcio.

USOS DEL DIENTE DE LEÓN

1. Diurético: ayuda al cuerpo a eliminar el exceso de líquidos. Puede ser útil en casos de hipertensión arterial o de retención de líquidos.
2. En diabetes y para nivelar los niveles de glucosa: las raíces, tienen sustencias que ayudan a mantener los niveles de glucosa en sangre (insulina,levulina..)
3. Salud del hígado y vesícula biliar: se considera útil ya que consumirlo promueve el flujo de la bilis y la producción del ácido clorhídrico en el estómago.
4. Se puede utilizar también para eliminar verrugas porque sus raíces, tallos y hojas producen una especie de sustancia blanca la cual se aplica sobre la verruga varias veces al día en la zona hasta que la verruga desaparezca.

El diente de león también puede utilizarse en la COCINA.

Puede ser añadido a nuestros platos: saltearlo junto con champiñones, cebollas, col... Se cocina rápido con lo cual es importante no cocinarlo en exceso para evitar que se quemen.

Las raíces del diente de león también se usan para fabricar vino. 

 

PRECAUCIONES Y CONTRAINDICACIONES

• Si queremos usar los dientes de león de nuestro jardín hay que evitar rociarlos con productos químicos.
• En personas embarazadas es seguro si se utiliza como ingrediente en alguna ensalada y de forma ocasional sin embargo si se usa como remedio puede ser perjudicial y por lo tanto no es recomendable su utilización.
• No usar en caso de diarrea o acidez estomacal.
• Se recomienda no mezclar su uso con antibióticos.

 Para finalizar, voy a hablar sobre los EFECTOS SECUNDARIOS del diente de león a pesar de que sean poco comunes:

1. Irritación y diarrea.
2. Reacciones alérgicas a sus compuestos (estornudos, dolores de cabeza, dermatitis..)

A continuación pondré un video en donde podréis ver las propiedades y los beneficios del diente de león más detalladamente:
diente de león

Gracias por vuestra atención!